月曜日ですが

今日は仕事が休み、久々の月曜休みで3連休となりました。嬉しいです。

この休みを有効に使うべく、健診結果を聞きに行って来ました。

早速、コレステロールが高いことを指摘されましたよ。もうね、ずっと言われ続けてます。何をしても改善されません。

朝食のパンもやめました、運動もしました、間食もほとんどしません。お酒飲めません。ただ、甘いものは食べちゃいます。でもバカみたいにバクバクは食べませんよ。

改善されないならね・・・

運動は嫌いだからやめました。自転車は通勤でほぼ毎日乗ってる程度。あと職場で座ることなく歩いたり、走ったり。

(どんな職場？)

そしたら院長先生に「血管のつまりを見たいから頸動脈の検査しましょう」ですって。

はい？・・・まぁ、いっか

突然“いつがいいですか？”と言われても返事出来なかったので、あとで電話予約することで帰宅しました。

それから血糖値もギリギリでした。

テンション下がります。

昨夜に食べたケーキが悲しいわ

安いケーキでした。でもすごく美味しかったのです。

脂質に糖質、気にしないとね…

食品の添加物や農薬は気にしてるけど、あれもこれもって難しいです。ストレスになりますよ。

本日届いたカタログです。自然農法の無添加食品。ここで初めてお節を注文したいなと考えてます。

そりゃーお高いですよ。

高くても自然な食品なら良いと思ってます。

無駄使いを減らせば高くないのです。

・・・無駄を減らせば・・・