過食祭りの後は…

先日の過食祭。

その後の話をします。

次の日の朝、軽い吐き気と腹痛で朝食は食べれず。

コーヒーと水と薬だけ飲みました。

昼食…やはり食欲はなくコーヒーと水のみ。

流石に何か食べないと。

夕食は塩きゅうりとミニあんぱん1個を食べることができました。

そして今朝は玄米をお茶碗半分ふりかけで。

買い物に行ったので、ヨーグルトとかプリンなら食べれるかなぁと思い購入。

11:00  バニラヨーグルトを調子に乗って1個食べてしまいました。

案の定、現在吐き気と戦っております。

食べたいけど、後で吐き気や腹痛が襲ってくるので食べるのが怖い😱

調子にノリすぎた祭りの後の代償は大きなものでした。

皆さんも　祭り　には気をつけてくださいね。