昨日の練習 ＃１

昨日は文化の日で休日

＃1は友達の体幹にかなり感化され午前中は行きつけのジムへ
ここでオモロイアメリカの方と意気投合し一緒に２時間コアトレ


計３時間もトレったら本日完全に筋肉痛です



夜連は５名と中沢代表とさかいコーチの７人でした
ここでもフィールド達が試合の改善点を中沢代表と確認している間
さかいコーチとコアトレ


さすがに体が・・・・
筋肉が自分の筋肉でないような


最後は苦手とするあれをみっちり繰り返したら
上手くなったと勝手に思ったんだけどどうでしょう


今日からでしたっけ明日からでしたっけ全国大会が三重で開催されます

どこが１位になるか結果が楽しみです