春だ!!

皆さん、こんにちは　　　♯２３です。
昨日はチームの練習でした。そんで、さーちゃんの最後の練習日でした。



さーちゃんは、陸上の長距離走の選手です。なんだかすんごい選手らしい
そんな彼女は、毎日の課題を欠かさずおこなうんだとか…
きちんと目標がみえていて目標にむかってしっかり努力をしている彼女のこと尊敬しました。
彼女の事、これからも応援します…

最近、イチローの目標設定についてよくFBに投稿があります。
大きなゴールまでに何個もの小さなゴールを作って地道に一つずつをクリアしていってる感じ。

全日の日程が決まり、練習日の水曜日は２０回をきりました。
最後の練習を終えるときに、なっていたい姿になるための課題をだしたら、ちょっとあせっちゃうくらい…
一つでも多くの課題をクリアしなきゃだね


いつやるの？








言ってみたかったんです…
そんじゃ、♯７たのんまーす。

勉強しましょう！

こんばんは#44です


先日、フットサル３級審判昇級試験を受けて来ました。

結果はまだ届いてませんが、自己採点では情けない結果に…

しばらくはルールブックが愛読書になりそうです。


今日はティターニアの練習日

のはずでしたが、予定を変更してビデオミーティングになりました

試合のビデオを見ながらみんなで話し合う時間は大事ですね

自分も昔は、仲間と夜中まで熱い討論をしたものです


参加出来なかったのが悔やまれる…ねぇキャプテン


他にも参加出来なかった選手もいると思うので、みんなからミーティング内容を伝えてあげてください

みんなが共通の理解を持ってプレーすれば、ティターニアはもっと強くなるはずです


今日のミーティングを、次の練習、そして試合に活かしていきましょう



順番的に、次は＃７に

と思ってたんですけど、せっかくならミーティングの様子を書いて欲しいので、#23お願いします

Ｍ物語

ご指名ありがとうございます。＃6です。

日曜日は北陸リーグお疲れ様でした。
ＧんちゃんからのＭぐちゃんのシュート！綺麗なゴールでした！！
練習の成果がでましたね。
Ｙっちゃんの貪欲ゴールも素敵☆粘り強さ流石です！
あー早く私もみんなと蹴りたい！

さてさて手術からもうすぐで7か月が経とうとしています。
本来なら、もうボール蹴っちゃったりして、みんなでハイタッチなんかして、汗まみれになって走り回っている予定でした。
しかし、まだ筋肉量が半分程しか戻っておらず、軽いランニングが先日の診察でようやく許可された所です。
術後の状態が良くなくてかなり遅れています。(ーー;)
最近のやることと言ったらもっぱら筋トレです。
筋トレって自分との闘いだし、しんどくてつまらないし、甘さがでてしまいます。
そこで私は考えたのです。
「しんどい」ってなってきたら、「きもちいい」とか「最高」とか「楽しい」って思って気持ちを変換させるんです！
そしたら、なんだか、筋トレが楽しくなってきたしもっといためたいって思うようになってきました。
私のＭへの扉が開いた瞬間です（笑）
そして、最近ジムのスタジオで体幹トレーニングのプログラムを受けだしました。
このプログラムのインストラクターはなかなか厳しい人です。
ものすごく体が辛くなる時があってしんどいけど、むしろその辛い時を求めるようになってきました。
完全にＭ開花です(笑)

そんな感じで復帰にむけてがんばっております！

みんなも走り疲れてしんどくなってきた時は、「最高」とかって気持ちを変換させてはどうかなー？！
ダメか。すみません。

とにかく、日々がんばろう！！

次は＃44どんお願いします★