リハビリ

寒い中ですが、久しぶりに走った。しかも夜。

インフルエンザと雪の影響により、11日ぶりのジョギング。

アスファルト上には雪が消えた。歩道にはまだ残ってるので、まだ足元は要注意です。

久しぶりなので、ちょっと走る。

それだけで良いと思ったので5km程度走った。

5kmを「ちょっと」と言えるようになったことに成長を感じる。

ただ、寒い。英国駐在しても、運動するようになっても、これが嫌なのは変わらない。

特に今年は記録的寒波の到来とも言われている。

これだけ寒いと自転車もジョギングも嫌になり、ジムが羨ましく感じる。

ハーフマラソン本番まで残り５週ってところ。

走れる回数も数えられる程度になってきました。

そう思うと、そろそろ焦ってきた。

そろそろ計画的に身体づくりしないと。