自己統制心理学 リュッシャーカラーテスト♪

皆さん　おはようございます

ラ・インセンスのブログへのご訪問ありがとうございます



３月に入りましたね

まだまだ気の抜けない世の中ですが・・


こんな時だからこそ「メンタル」の状態は大事だと感じます　



ラ・インセンスで扱う

「リュッシャーカラーテスト」創設者のマックスリュッシャー博士は




仮にノーマルな心理状態を正円（〇）で表すとすると・・

いろいろと不具合が生じる状態を正円が崩れる

と表現されます



不具合が生じる理由（きっかけ）としては

「社会（外側の正円）」と「自分（内側の正円）」の両方があります


この両方の円がバランスよく正円同士だと

所謂「健康な状態」と定義します


ここに何らかの「（ストレスの原因となる）きっかけ」が生じます



外側、内側どちらの円であっても、


円が内側にくぼんだり、外側に突起したり・・　が起こると


ノーマルではない心理状態に陥るのだそうです




世の中にはどうしても不安に感じてしまうニュースが

存在したりします



その「外的状況」を「内面」に持ち込まないように心がけること


ここに「自己統制心理学」があると思います




マックス・リュッシャー博士はそのための


「スタンダードな考え方」を教えてくれています　






今は特にそのことを意識して毎日を過ごしています



ご興味のあります方は是非

「リュッシャーカラーテスト」を受けてみてくださいませ