オレンジとレモン 2020年10月13日 | 英語教室 また、ヨガに行っちゃった。エゴスキューの先生と、ピラティスの先生に相談し、〝スカアーサナ（安楽座）すらも痛いから、身体が治るまでヨガを休む”との結論が出かかっていましたが。理学療法士さんが施術してくれたら、安楽座が少しやりやすくなったことや、ピラティスで姿勢に気づけて、これまでの間違いを直せる気がすることから、またトライしてみたくなったのです。通り抜ける公園は木の葉が色付き始め、秋の空気が吹き渡っ . . . 本文を読む
