お蕎麦は健康食 2019年07月17日 | 絵本で子育て しとしと、うつうつ、雨続き。 でしたが、久しぶりにピカッと晴れました。 すると、暑い！ 午後には車の温度計が33℃を指していました。 梅雨が明けたら、毎日こうですよね。 こんな日にはさっぱりと、お昼はお蕎麦がぴったりです。 蕎麦は、栄養豊富なうえに食物繊維たっぷりで ダイエットに良いそうですね。 最近、身体の重さが増してきてる私としては 進んで食べたいものです！ 辛味大根おろ . . . 本文を読む
