無駄と思いつつもあがいてみる

……ヤヴァイ。

久しぶりに体重計乗ったら…体重は変化無しだったけど体脂肪率がドーンと上がってた(-.-;)

でも…まだ大丈夫！24%なら平均値範囲内だ大丈夫ッ！

なんて甘えた事吐かしたら来月の健康診断でまた引っ掛かっるかも…去年はLDL-コレステロール値が、一昨年は中性脂肪が基準値オーバーしちゃったんだよな！
生活習慣ヤサグレてる、健康体に見えて実は中身結構ヤヴァイ三次です(>_<)


そんな訳で、来月の健康診断に引っ掛かっらない為に今日からコレ飲む事にしました。
一ヶ月で結果がどうでるか……つか、生活習慣改善した方が早くね？