ごきげんよう、つばきです。
チャーハン作ったよ！（；`・ω・）ｏ━ヽ_。_・_゜_・_フ))
…やってしまいました。今晩の献立はチャーハンです。
卵とご飯と、冷凍庫のベジタブルミックスとひき肉とアタシの心をかき集めて作ったスペシャルレシピです。
誰も作ってくれないから自分で作りました（当たり前だ）。
なかなか上手く鍋振れませんでした…。
ちょっと焦げ付いたけど、鍋から全部こぼしてショボーンにならなくてよかったと思います。
エクストリームチャーハンやストリートチャーハンはアタシには無理だと実感。
さて、今日はちゃんと早起きしてデイケアに行ってきました。
朝の会に間に合わなかったケド…。
午前のプログラムはウォーキング…手っ取り早く言うとお散歩です。
大通公園をくるっと半周しました。11丁目の薔薇園が見たかったので良かった。
公園では、前日まで行われていた花フェスタの撤収作業が行われていました。
しばし薔薇園の薔薇をお楽しみください♪
相変わらず上手く撮れてないですけど。
薔薇園の噴水。良い天気でしたー。日焼け対策全然してなかったさー。
満開通り越してそろそろ散りそうなので、未見の方はお早めに～。
おっきな薔薇は良い香りがします♪ 薔薇大好きー。
薔薇は美しく散る……前に見に行ってね♪
しばし写真撮影（自由行動）のあと、時間になったので、ステーションに戻りました。
結構歩いて良い運動になったー。
文芸の講座でよく会う方々とマイミクさんになったり、シュミの話とかいろいろ出来て、なかなか楽しかったです。
通い始めてまだ賞味３日目くらいなので、まだ馴染めてないとこがいろいろある…
名前と顔が全然覚えられないの、スタッフさんもメンバーさんも。
まぁ、これからこれから…。
午後の講座は「アロマテラピー」を選択。
今日は、アロマオイルで香り付けした石鹸を作りました。
ハートと葉っぱの形。長いところで６cmくらい。
石鹸素地をよく捏ねて。ラベンダーのハーブティを入れてまた捏ねて。
ココナツみたいなパサパサがなくなったら、ホホバオイルを足してまた捏ねる。
耳たぶくらいの硬さになったら、お好みのアロマオイルとフレグランスオイルをブレンドして、また捏ね捏ね。
よく混ざったら、ホホバオイルを塗った型にラップを敷いて、練りあがった石鹸をぎゅーぎゅーと押し込んで、型に詰める。
型に詰めて綺麗に整形して、取り出す。
このままでは使えないので、風通しの良い日陰で４～５日乾燥させて、出来上がり。
アタシはラベンダーのオイルと、薔薇とバニラのフレグランスオイルを使いました。
素地がラベンダーなので、ラベンダーの香りが一番強く出ちゃったけど…
粘土をこねてるみたいで結構楽しい。
作業が終わったあと手を洗いに行ったら、良い泡が立ちました。手がすべすべに…
この石鹸、洗顔にも洗髪にも、天辺からつま先まで使えるそうです。ナチュラルソープだー。
石鹸制作の後は、皆でめいめい洗面器にお湯をはって、好きなアロマオイルを数滴垂らして、手浴～。
ぽかぽか気持ちいい～。
ここでは、ゼラニウムを選びました。癒されるー。
後片付けのときも、アロマオイルの良い香り（結構混じってましたが（笑））でなんかほんのり。
とりあえず、家に持ち帰った石鹸は、多肉を置いてある棚のあいてるところに、紙を敷いて乾燥させています。
完成が楽しみです。
ナイトプログラムはまだよく判らないので、とりあえず夕方の時間に上がって帰ってきました。
明日は午前はお茶かダンスセラピーか、何か…。
午後は、青少年科学館にプラネタリウムを見に行きます。
わーい楽しみだー♪
遅刻しないようにしなくちゃー。
なんとなく通うのが楽しくなってきました。これは大丈夫そうかな？
まぁ、油断は禁物なのですが…。
先生からも「頑張り過ぎない程度にねー」と念を押されてます、はい。
さて明日は電話代支払いに行かなくちゃー。
帰りにコンビニにでも寄るか…。
というわけで、今日はこんなところで。
早寝早起きも、頑張り過ぎないていどに頑張ってます。
それではみなさま、おやすみなさーい。