休みました。
鬱がひどいです。
左指先の痺れも原因は不明です。
行きつけの整骨院にも昨日行きましたが、
原因はわかりません。
そのことが心に引っかかり、
ますます鬱。
そして、もしかしたらメンタル的な事が原因かも❓❓❓
整形外科で貰ったロキソニンを時々飲んで、
内部の炎症を鎮めるようにしてますが、
実感は無くて、
ロキソニンで胃が痛くなり、
胃薬も。
珍しく吹き出ものも出来て、
悪循環のスパイラルです。
リラックスを心がけて深呼吸したりするけど、
効果無し。
元気出ません。
まいったな～。
最後まで読んで下さりありがとうございます。
