2012.9.14 今日の練習

今日もシャドーから




ミット練習




対人練習




マススパーリング




筋トレという練習内容でした。


明日は、和田会館さんとの合同練習です。


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大会案内

『第１６回フロンティア・スピリット空手道選手権大会』

日時　平成２４年１２月２日（日）

会場　京都市武道センター　メインアリーナ


今年も毎年参加させてもらっているフロンティア・スピリット空手道選手権大会
の案内が来ています。

出場する人は申し出てください。


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