10月に行った健康診断の結果がついに来ました！
去年はＥ判定で、その後再検査を行いましたが、
今年の結果はいかに・・・。
ドキドキしながら開封して確かめると・・・ｏ（；－＿－；）ｏドキドキ
Ｃ判定に上がってました！一気に２ステップアップです♪ε=(￣∇￣〃)ホッ
※Ｃ・・経過の観察を要します。
Ｃの原因は視力でした。
これは思い当たりがありすぎます・・σ(－｀ー；)
今の会社に入ってから毎日パソコンとにらめっこ状態ですし、
入社当時よりも明らかに視力が落ちてるのは、日頃からよく分かっております。
ブルーベリーを食べるように心がけなくちゃ・・！( ￣ｏ￣)ノ
他の判定は全てＡだったのですが、ちょっと気になるものがありました。
去年よりかなり数値が上がっているコレステロール。
今まではそんなに悪い結果でもなく、全然気にしてなかったのですが、
今回かろうじて正常範囲内の数値でした（ー_ー；）範囲値まであとわずか・・。
う～ん・・さほど食生活は変わってないと思うのですがなんでだろう？？
卵やお肉を食べ過ぎていたのかな・・？
それとも運動不足が祟ってるのかな？
青魚や食物繊維、ビタミンを中心に、食生活を少し見直していきたいと思います(￣～￣；)
去年はＥ判定で、その後再検査を行いましたが、
今年の結果はいかに・・・。
ドキドキしながら開封して確かめると・・・ｏ（；－＿－；）ｏドキドキ
Ｃ判定に上がってました！一気に２ステップアップです♪ε=(￣∇￣〃)ホッ
※Ｃ・・経過の観察を要します。
Ｃの原因は視力でした。
これは思い当たりがありすぎます・・σ(－｀ー；)
今の会社に入ってから毎日パソコンとにらめっこ状態ですし、
入社当時よりも明らかに視力が落ちてるのは、日頃からよく分かっております。
ブルーベリーを食べるように心がけなくちゃ・・！( ￣ｏ￣)ノ
他の判定は全てＡだったのですが、ちょっと気になるものがありました。
去年よりかなり数値が上がっているコレステロール。
今まではそんなに悪い結果でもなく、全然気にしてなかったのですが、
今回かろうじて正常範囲内の数値でした（ー_ー；）範囲値まであとわずか・・。
う～ん・・さほど食生活は変わってないと思うのですがなんでだろう？？
卵やお肉を食べ過ぎていたのかな・・？
それとも運動不足が祟ってるのかな？
青魚や食物繊維、ビタミンを中心に、食生活を少し見直していきたいと思います(￣～￣；)
今日は急にテニスをしようってことになって♪
どう？どう？（笑）
健康診断の２ステップアップ、おめでとう～(*^^*)
一気に行きましたね♪
でもＰＣの仕事が多い日常ではなかなか視力はねぇ・・・
僕はブルーベリーの入ったワインを飲んでます♪
視力回復に気を使って・・・
飲みたいだけだって声も聞こえてきますが（笑）
私も、視力は結構心配です
あんまり疲れた時には、目のシップ（お酒の）をやったり、ローズ水の目薬さしたりしてるけど、
ブルーベリーのエキスまだ、あったなぁ～
コレステロールって、善玉と悪玉があって、
善玉のコレステロールが高いなら、いいらしいよ～
コレステロールかぁ。。。
私も測って欲しいです～
あと骨密度とか・・・
最悪なんだろうな…運動全くしてないし…
簡単な外食ばっかりだから
コレステロール＝血がドロドロ
前からね～分かってはいたんだけどね～（＾＾；）
運動不足と甘い物摂りすぎ！
ちょっと薬飲んで～下がったけど・・・
薬止めたから～マズイかも（＾＾；）
ふぶきちゃんは、ギリギリセーフね（＾ｍ＾）
ホント！食物繊維やビタミンC摂らなきゃね
視力でほっとしたね(^o^)丿
私も視力は・・・年々落ちてきてます。
メガネをする事もあるけど、やっぱりＰＣの画面
見すぎで疲れてしまいますね(^_^;)
コレステロール。私も運動不足だからどうかな～。
怖いなぁ(^_^;)
私もコレステロールにＣ’Ｋが入っているのですよ。まだ正常範囲ですが。。。一応、食生活に気を付けて（野菜を沢山食べる、豆乳を飲む）、運動をする（１駅ぐらい歩く）ように心がけています！！
視力も悪くなりました～。やはり、ＰＣのせいもあると思いますが、しょーがないですよね。
お互いに気を付けましょうね
しおりんごはコンタクトをはずすと一番上が見えません(＞＜)
コレステロール値とか正常範囲でもちょっと高めだと気になりますよね！！
私も最近、運動不足なのでバイト先まで歩いていっています
健康第一
視力かぁ・・・
うちも会社でずーっとパソコン、家に帰ってもパソコン・・・
一体視力はどーなっているのだろぉ…と心配だったのですが逆に視力が上がってたり・・・(；・∀・)
わたしが健康診断で一番気になるのが体重！！！
これはほんとにこわいです・・・
良かったね～
ひでママは、血圧が要チェックでお薬飲んでます。
健康診断で、発覚・・・健康診断大切だとつくづく。
これからはますます増える年齢になりますよ。
私も危ないです。たぶん・・・。
食べたいだけ食べるってことは、しないほうが無難です。
将来、美味しいものを食べられなくなりますよ。
いけません