熱中症

おはようございます





蒸し暑~い日が続きます





水分をとってもとっても、おしっこまで届かないくらいの汗の量






朝と夕方では、１キロくらい痩せてる状況・・・





そして補う水分はチューハイライム、まずは２杯




こんな生活ですが、健康診断の肝臓　　尿酸値　　ともに正常




しかし、さすがにコレステロールが少々高め




そこで、脂質　糖質を分解してくれる・・・はずの酵母を・・・・・


















それより、やっぱり運動でしょうか？





台風がまた出来たみたいです。





また、蒸し暑くなりそうです




夏バテには注意して頑張りましょう

健康診断

おはようございます



今日は、健康診断の日です。












最近よく聞く、がんの話・・・・・



問診票をかきながら・・・・



自分でも笑えるいつもの質問・・・・・



お酒について・・・・




週に何日・・７日



年間・・・３６５日









それにしても、朝から何も食べられないこの二時間・・・退屈です



それでは、今日も一日頑張りましょう

家が一番

おはようございます



昨日も一日、暑い日になりました。



雲行きも怪しく、時折雨も降りそうな感じで・・・・




さすがに、バイクもあきらめ・・・・




早朝ゴルフもあきらめ・・・・





家でゆっくりと過ごすことに・・・・




という事で・・・・




お昼過ぎから、おつまみ作り・・・・









明日の健康診断を考えながら・・・・




それでも、普段どうりに・・・・



そんな、暑い中、従業員のＷ君は、天草トライアスロンに参加・・・・




結果、２時間５１分・・・・完走・・・・




今日は、ゆっくりと仕事していただきます。




それでは、今週も始まります。



今日も一日頑張りましょう

留学生

おはようございます




くらっとするくらいに暑い朝



最近お預かりしているスロバキアからの留学生のロマーナちゃん









水曜日に阿蘇のキャンプ地に迎えに行き、ちょっと観光をして・・・



















夕方、娘夫婦と一緒に食事会・・・・・










ベジタリアンの彼女は、肉魚がノー・・・・




という事で、野菜中心の手巻き寿司に・・・・















そして昨日は、ライオンズクラブのボーリング例会に一緒に参加・・・・・・









そして、今日最終日・・・



どうにか無事に終りそうです。




お手伝いして頂いた、通訳のＳさん・・・・




そして、すこ～ししゃべれる、娘とその旦那さんに感謝です




それでは、今日も一日頑張りましょう

今年の梅

おはようございます



蝉も鳴き始め、本格的な夏がやってきました




そんな今日の朝・・・・




やっと、梅を干すことに・・・・










今年の梅は、とってもいい色に染まって




梅干暦３年・・・・




初めて、まともに染まった梅を見ながら感激です





そして、も一つの朝の仕事・・・・




連休中に乗って汚れたバイクのメンテナンス・・・・・










林道も夏、真っ盛り・・・・・・














途中草で何度も道がなくなっていました




もう、あの辺も限界でしょう





それでは、忙しくなりそうな今週・・・・




暑さに負けず頑張りましょう