おはようございます
また寒くなった最近・・・
昨日は、早朝から二の丸公園の清掃活動に行ってきました
到着後びっくり・・・
散歩途中の人たちが・・・6時半のラジオ体操をタイムリーにやってました。
その後、約一時間の清掃後・・・
近くのホテルで朝食例会・・・・
おかげで昨日は、八時過ぎに就寝
なぜか、腰の痛みを感じて起床・・・・・
明らかに運動不足デス・・・・・・
それでは、今日も一日頑張りましょう
また寒くなった最近・・・
昨日は、早朝から二の丸公園の清掃活動に行ってきました
到着後びっくり・・・
散歩途中の人たちが・・・6時半のラジオ体操をタイムリーにやってました。
その後、約一時間の清掃後・・・
近くのホテルで朝食例会・・・・
おかげで昨日は、八時過ぎに就寝
なぜか、腰の痛みを感じて起床・・・・・
明らかに運動不足デス・・・・・・
それでは、今日も一日頑張りましょう