熱中症

おはようございます





蒸し暑~い日が続きます





水分をとってもとっても、おしっこまで届かないくらいの汗の量






朝と夕方では、１キロくらい痩せてる状況・・・





そして補う水分はチューハイライム、まずは２杯




こんな生活ですが、健康診断の肝臓　　尿酸値　　ともに正常




しかし、さすがにコレステロールが少々高め




そこで、脂質　糖質を分解してくれる・・・はずの酵母を・・・・・


















それより、やっぱり運動でしょうか？





台風がまた出来たみたいです。





また、蒸し暑くなりそうです




夏バテには注意して頑張りましょう