筋力の低下

最近、腰が痛いおじさん・・・



トイレに座っておなかを見ると・・・中年太り


腹筋・背筋・・・筋力の低下が原因？


その他、食べ過ぎ・飲みすぎ？



思い当たることが多すぎる・・・




そこで昨日からちょっとだけ筋トレ・・・



これがまた、きつい・・・続ける為に少なめに設定して



ついでに柔軟体操



体、硬すぎ・・・



まだまだ、暑い夜・・・少し汗をかいて、喉が渇いて・・・



水分補給・・



体にいいのか？悪いのか？



今日からは昔買った運動器具も使って、がんばろ～








でも、もう少し寒くならないと・・・の量が増えそうです




目標、三日坊主越え・・・ハードルは低めでトライします

ホイール修理

ポルシェの修理でボデーといっしょにホイールの修理をしました。


修理に一生懸命で途中の写真を取り損なって



内容的には、・・・



角が少しえぐれたように削れていたため、まずはビートを落として



削れている部分をアルミ溶接で補強して



その後もとの形まで丁寧に削り落し整形・・・



最後にパテで傷をなくし、塗装をして終了








おしゃれは足元から・・・



きれいになって今日納車です




話は変わって、最近よく見る白黒に赤い帽子の車・・・




何かのイベントなのか夕方になると交差点に













そうです、秋の交通安全週間です。




交通事故がなくなるように頑張っていらっしゃいます




あんまり頑張られると、おじさんの仕事が・・・・



複雑な気持ちになる今日この頃でした




天気




夕方から明日にかけて天気が悪そうです。



今日も朝からとばします






熊本市の自動車修理・鈑金塗装・フレーム修正は（有）川上ボデーへ 〒861-5272熊本市中島町1141 096-329-7735

月末

今日は２８日、９月も残すところ三日になってしまいました



車の修理に追われながら、気になっていたお客様のバイクのタンク・・・



今週末イベントがあるらしく、それまでには間に合わせてくださいとのご要望・・・



ケニー・ロバーツ



どうにか間に合いそうです。







もともとあまりお待たせすることの無いように心がけていますが・・・



どうしても重なってしまい迷惑をかけてしまいます




残りのお客様もみんなお待ちでしょーね



きれいに早くをモットーに



今日も体を使って頑張ります








熊本市の自動車修理・鈑金塗装・フレーム修正は（有）川上ボデーへ 〒861-5272熊本市中島町1141 096-329-7735

本を読む

もともと、あんまり本を読まないおじさん



遺伝子なのか？家の親父も本を読んでるところを見たことがありません。




勉強が苦手なので、この仕事についたのに・・・



仕事に関する本がたくさんあって







夜はお付き合いで・・・



家にいるときは早寝・・・



移動中はおしゃべり・・・



いったいおじさんは何時、読んだらいいのでしょう～




一人の出張中、の中で本を開くと、睡眠薬代わりになってしまうし・・・・




せいぜい読むのは、つりタイム・ゴルフの雑誌・・・



気づきました



仕事は体で覚えるもの！？


脳ある鷹は体を使う？？？何か違う・・・



それでは、今日も体を使って頑張ります。

勉強の結果

ゴルフの勉強は難しい・・



出だし香取しんご（運）に助けられどうにかスタート・・・









その後もしんごちゃんに助けられ・・・



そのうち運にも見捨てられ




やっぱり実力の無いおじさんは、後半戦、足腰もボロボロで・・・








結果は・・・・



なぜ、ボールはまっすぐに飛んでくれないのでしょうか？




なぜ、カップにはいってくれないのでしょうか？




今日は筋肉痛



柔軟体操から始まる月曜日です・・・