ストレッチ

おはようございます☀


毎日暑い日が続きます。


今年から始めたヤマメ釣り


新たな釣り場も教えて頂き、5回目の釣行





しかし、覚えてるはずの道が


迷う事1時間やっと到着


早速装備して釣り始め


ところが、1時間後大物ゲットとともに





なんと左ふくらはぎ肉離れ


周りを見渡し、帰りルートを模索


30分くらいかけて、どうにか車に到着


全治2週間 リハビリ1週間


今年の夏は終了


反省


山をなめたらダメ


釣り場に着いたら、まず入念にストレッチ


そして何より大事な、山神にお祈り


それでは、みなさん健康には注意して夏を乗り切りましょう