頭痛が地味に響くなぁ。

数日前から地味に頭痛がしていて

ダルいなぁとか、思っていたんだけど。

気圧のせいなのか、何なのか。

頭痛が地味に響く１日だった。

病院とかで、外出して疲れたのも

原因の一つだったりして。

痛くて薬のまなきゃなレベルでは

無いんだけどねぇ。

地味にちょっと痛いなぁ程度だから

全然大丈夫と言えば、

大丈夫なんだけどねぇ。

精神的には大丈夫じゃないんだよ。

外出とかが、ちょっとしんどい的なね。

頭痛する分疲れやすいみたいなね。

病院から帰宅したら、休憩モード。

何もする気力が無かった。

なので夕食は、手抜きも手抜き。

まさに究極の手抜きをしたよ。

写真は最近健康のために、食事や万歩計の徒歩数、体調を記録しているノート。

うまい記録方法が無いものか模索中。