腰が痛い

体が緊張していて
リラックスする方法を忘れている

疲れが下半身
特に腰にたまっていて

お昼寝

養命酒

せんねん灸

先週はトイレでおしり拭くの大変なほど
前に屈めないし

体温は高温期にならずに
そのまま生理になりそうな予感です

いつになったら
通院する気になれるかな？

でも
食欲だけはあるんだよね