ゆらゆら揺れる

あの地震から
ゆらゆら

自分がゆれているのか
地面がゆれているのか

１週間ほどしていました

電車は怖くて
あの日から
まだ乗ってません

昨日、生理が予定よりも早くやってくるし
排卵させる注射を打っていたので
黄体が不足していたのでしょう

体の中が冷えている感じがして
普通じゃない

お風呂に入っても芯まで温まった感が無し
というよりも
地震が来たらどうしようと
リラックスできません

不調だよとつぶやいていたら
参考になるよと教えてもらいました
こころのケアハンドブック
さくら通信

ＮＭＳの発作が起こるのが怖くて
ほとんど寝て過ごしていましたが
昨日から
普通の生活に戻りつつあるので
ご心配なく