体にガタがきた

最近あちこち痛い
特に股関節が
もともと先天性の股関節脱臼で
今でも少しずれている
普通に歩けるが
たまに激痛がはしるようになった

そういえば
中学卒業するまで毎年
定期健診のため病院へ行ってたなぁ

痛くなると
立ってても座ってもどうにもならない

年のせい
運動不足かな

体が硬いので
とりあえず
ストレッチしよう