グランドシニアの自転車乗り

1935年生まれ、喜寿になった後期高齢者が健康維持のために自転車に乗っています。

初スノーシュー

2013年01月31日 21時52分25秒 | 日記
天気予報通り今日は終日青空が広がり、お日様が輝いていた。

こんな日に家にいる手はない、と思ったがハリーさんは午前中は現役でお仕事をしている。

ハリーさんから午後から医王山方面へ山歩きをしよう、と声がかかった。

そこで私は午前中、いつものように自宅で固定ローラーを回した。

お昼を待ちかねてハリーさんと一緒に見上げ峠まで車で向かう。

お天気に誘われてか、道路一杯に車が駐車している。
百台以上もいただろうか、登山口から随分離れた所に何とか駐車をし。
出発準備をした。

普段自転車で走っている林道はツボ足でも歩けそうだったが、
私たちは山歩きをしたいという思いから今年初めてスノーシューを使って
山道を歩くことにした。

大勢の車が止まっているのに山道を歩いた足跡が全くない。

ウサギの足跡ばかりである。比較的古いものから今日通ったような足跡が残っている。

途中から数日前にスキーで下ってきた跡を見つけた。

それを参考にしながら医王の里の大池の後ろのキャンプ場を目指す。

太陽が終日顔をだし暖かい日差しが注いでいる。
でも木陰は凍ったのがやや緩んできたという感じだった。

医王の里の少し上のところにあるコブのところで一服した。

犀奥の山々がうっすらとかすんで見えていた。

多くの人は林道を下っていくのが見えたが私たちはもと来た山道を
また戻ることにした。

さすがに下りは早い。あっという間に見上げ峠に戻ってきた。

やはりスノーシューも感触はいい。

もう春山シーズンだな、と実感した。でもまだ1月最終日だった。

夜は県立音楽堂でアンサンブル金沢の定期演奏会を聞いてきた。
秋川雅文の生演奏を初めて聞いた。

自宅に戻ってようやくここに書くことができた。

固定を回し、山歩きをし、生演奏を聴き、充実した楽しい一日だった。

大乗寺丘陵公園

2013年01月30日 15時57分27秒 | 日記
天気予報は回復傾向であった。

でもすっきりとお日様が出るわけでもなかった。

それで固定ローラーを回した後、少し外気に触れようとウオーキングに出掛けた。

まだ思い切って遠くまで出るほどのお天気ではないと思ったのである。

行先は最近定番になりつつある、大乗寺丘陵公園である。

前にも書いたがここは私たちが子供時代から、そして社会人になってからも
初任校が野田中であり、その一部が今の金沢大学付属小中高校の場所にあったので
この大乗寺山には身近なお馴染みの場所として懐かしい場所なのである。

今はもうすっかり整備され、快適な場所になっている。

景色も前面180度の眺めで、金沢市内が展望され、日本海の水平線までも見ることができる。

自宅からも手ごろな距離なので、これからも機会あるごとに行きたいと思っている。

近くに野田山の墓地霊園があり、前田家の墓地や戦没者慰霊碑などもすぐ近くにある。

私は大乗寺山と野田山は自分なりに区別している。

大乗寺山は蓮如上人の像のあるところ、昔のスキー場のあった所で
野田山は実践倫理の向かいの道の右手にある、リンゴ園の三角点のある所と思っている。

今日は大乗寺山と野田山へ行ってきた。帰り道は野田山墓地管理事務所前ということになる。

一応山なので、ウオーキングで歩いていても平地よりは負荷がかかるようで、適当な運動量になる。

穏やかな風もあまりなく、気持ちの良い時間を過ごすことができた。

ついでにGF富山の参加費の入金も済ませてきた。

これでスポーツエントリーの受付領収書が3枚になった。
どれが何であったか、間違えないように管理したい。

ミクシーと連動

2013年01月29日 16時12分49秒 | 日記
私は以前からミクシイをやっていました。

今年からこのブログを始めました。

これとは別に、HP「くろゆり」というのを書き、そこにも日記を書いていました。

今年に入って、ある事情から過去のものをいったん切り、新しく再出発しました。

当分実験的にこのブログを書くことにより、ミクシイの皆さんも、くろゆりの皆さんにも
私の思いが届くのではないかな、と思っています。

まだ実験的なので、分かりませんがこれで当分やってみますので、よろしくお願いします。


さて、今日は予報よりも良いお天気でした。

私は自分なりに自宅の除雪をしてたのですが、表通りに面したタイヤショップの方が
裏通りに除雪車を入れていただき、きれいさっぱりと幅広く除雪していただきました。

ありがたく、感謝です。

そして私個人は内科へ行って、胃カメラの検査を受けてきました。
3月に遠出や海外へ行く予定を立てているので、何を食べるか分かりません。
丈夫な身体で、安心して出かけられるようにと行ってきました。

結果は異状なしということで、これで安心してこれからの生活を送ることができます。

今日一日、激しい運動は控えるように、という指示でしたので、身体を動かしたのは
除雪のみで、固定ローラーもウオーキングも何もしませんでした。

たまには休養日もよいと思っています。

お天気も少し回復してきました。

今年初めてのスノーシューを持って何処かの山へ行きたいものです。


プールでダイビング練習

2013年01月28日 11時26分34秒 | 日記
今冬最大の寒波がまだ続いています。

昨日から今日にかけてさらに積雪がありました。

今日が今年最大の積雪量になるかもしれません。

朝、とりあえず定例の固定ローラーを回しました。
意外と距離が伸びたのが嬉しかったです。

お天気の方も雪は一旦止んでいます。

この合間を利用してさっそく除雪に頑張りました。

まずは自分の車庫の前の雪を除雪します。

一段落したところで、家内や息子の車の周囲を除雪します。

問題は除雪した雪をどう処分するかが大変です。

午後からダイビングショップのプールでダイビングの練習をします。

ショップの話ではここ最近の水温は4度位で凍るような寒さだそうです。

でも新しいお客さんがOWの練習に来たので、20度位に温めたそうです。

一度上げれば数日は持つといわれ、私も久しくダイビングをしていなかったので、
リハビリのつもりで、プール練習をしてこようと思っています。

この大型寒波はまだまだ当分続きそうです。

今も雪が降り続いています。

寒さに負けず、健康維持を目指して今日も頑張ろう。

今年最大の寒波

2013年01月27日 15時18分40秒 | 日記
昨日、今日と今年最大の寒波がやってきた。

土日の週末、皆さんは大喜びでアウトドア活動に頑張っておられることでしょう。

スキーもボードもできない私は基本的には家に閉じこもりである。

昨日の積雪は大したことはなかったが、今日はさすがにかなり積もっていた。

外に出る用事があったので、自宅前を除雪した。これがかなりの運動量である。

雪は絶え間なく降ってはいるが、時々止んだり、一時はお日様も顔を出した時もあった。

一応昨日も今日も固定ローラーはまわしている。

加えて昨日の荒れた天候の中、ウオーキングも少しばかりしてきた。

今日はどうしようか迷ったが、除雪でかなり体を動かしたので、これで良しとしよう。

若狭路センチュリーライドの入金を済ませた。

GF富山の話が出ている。せめて130kmでも出れるものなら出たいな、という気もするがもう少し様子を見よう。