毎日美味しい日々シンプルごはん

夏野菜盛り　あじの胡麻和え

胡麻豆腐　野菜炒め

おでん

卵とまと炒め

カレー

シャケ

ちらし寿司

ゴーヤチャンプルー

うなぎ　なすの煮浸し

カレイ塩焼き

なんてことのないごはんですが

毎日美味しく食べられることに感謝！

ようやく暑い夏が終わりそうですね。

もう生きてるだけでも大変な暑さ。

なんかおかしいことになってますよね。

こんな世の中を生き抜くには

体力が必要だわ笑。

なんせ食の重要さに気付かされる日々です。

小麦、油、砂糖を控えめに

粗食を心がけたいと思います。