今年も薔薇が咲きました。
ハートの形
母の残した庭
元気に咲いてくれると嬉しい
自宅もなんとか
枯れる花もありました。
管理は勉強中
薔薇は病害虫防除が大変だわ。
薬撒くのも大変なので、、、
ぼちぼちでいきます。
今はすっかり夏の庭
暑すぎなので、無理のないように〜
ちらし寿司パーティー
ミラノカツレツ
鯛の定食
きゅうりがハート
そば
久しぶりにマカロン
アーモンドの粉のパンケーキ
ラタトゥイユ納豆そば
コーンご飯
きゅうりの糠漬けがおいしい
お弁当
パンケーキ
最近手のアトピーがでてきたのですよね。
夜中に猛烈に痒いんです。
掻くからキレてかゆい。
昔ステロイドを塗ってえらい目にあい
なるべく薬に頼らないようにしています。
ワタシ、ほぼ薬飲まないですね。
すこし時間が落ち着いて
食べすぎてたのかな。
粗食にしたら、落ち着いてきました。
体は正直なもので、これを機に
食生活を改めたいなと思います。
昔、肉断ちとか菓子断ちとか自然食
マクロビに断食にいろいろやったけど
無理はあかん笑。
小麦粉やお砂糖、油は控えめに。
お野菜中心、和食
一汁三菜が体にいいんですよね。
６割くらいを継続していくのがいいのです。
食べ過ぎは体が疲れるんですよね。
体を軽くしたいと思います〜
