なんだか久しぶりの晴れのような気がする。
すっかり肌寒くなってきたけど、
これが例年通りの秋の気温なんだよね。
フルマラソン経験者のこんのさんに、
12月にフルに挑戦するってメールしたら、
2ヵ月の準備で初フルとは武器持たずに戦場行くようなもんだな、
って言われたよーう。
だので地道に走ってきましたよ。
11.18km
1時間02分10秒
ペース 5′33″/km
いつもはランニングコースのある公園まで自転車で行って
走っているんだけど。
今日は家から走ったので走行距離がNike+だのみ。
なーんか、ホントに11キロも走ったのかなー。
ペースも速すぎるしー。
あやしい、Nike+
新しいシューズ
今日は左足の土踏まずと右足のおねーさん指あたりに違和感。
合わないのかなー。
帰ってきたらすぐお風呂。
湯船でガリガリ君食べるのだー。
走りに行くまでがおっくうなんだけど、
走ったあとの長風呂を楽しみにがんばるかー。
今日はTSUTAYAでSuperflyのベストと、
東京スカパラダイスオーケストラのベスト借りてきたんで、
テンポのいい曲をランプレイリストに入れようっと。
