昨夜、寝る前に左肩が痛くて
とりあえずは湿布を貼って寝ました。すると、夜中寝返りを打とうとすると。。。激痛！動けない。
起き上がるのも怖々で、「とにかく何かしなきゃ！」と
ダンナのアリ○ミンEXを3錠飲んで、
そ～～っともう一度、今度は真っ直ぐ上向きで寝ました。
動けない、熟睡出来ないまま、朝になり
何とか日課の猫散歩とダンナのお弁当を作り、出社。
そして先ず。整骨院に予約の電話
「寝返り出来ない程肩が痛いのでお願いします」
というと「いっぱいですが、一応18時頃に来てください」と云われてホッとしました。
なんとか仕事が終わり、整骨院で先生にその事を伝えると。。
「腕を上げてみて？」と言われた。
「腕は上がるんです」と私。
「それは四十肩とか五十肩とは違うなぁ～」だって。
原因は冷えと運動不足です。
ありゃりゃ～～。
暑いからってクーラーに当たっていると（世の中、節電なのに）バチが当たったのか？
といっても職場のクーラーだしね～。
家で寝る時は27度のドライ設定でタイマー予約だからなぁ。
とにかく、もうちょっと運動して、職場では上着を羽織る事にします。