台風一過、太陽が顔を出しました。
空の写真撮影ついでに、伏見川流域の紅葉も視覚に入れてみました。
お天気がいいと、何でもやりたくなりますね。
逆にお天気が悪いと、憂鬱だし、やる気が失せる。
お天気と元気は仲良しだ。 
今日もはりきってジムに参加。 
と、その前に腹ごしらえ。
「ほ○し○らーめん」店で野菜てんこもりの味噌らーめんを食べました。
バイクもキィィィ～～ン！という嫌ぁな音もなくなり快適空間です。
温泉風呂に着いたのはちょうど正午。
いつものように入浴が先。
さて、２階に上がると・・・２人しかいません。
お昼時はいつもこんなものです。
だって、ランチタイムですからね。
今日はめずらしくストレッチを先にやりました。
ウオーキング中ずっと駅伝女子マラソンを見ていたので、３０分があっというまに終わっちゃいました。
３０分で４０００～４３００歩程度は歩くということが最近のデーターからわかりました。
最近トレッドミルでウオーキング中何度も滑りそうになります。
あまり深く考えていなかったんですが、今日危ない目に遭いやっと滑る原因を追求。
シューズの裏が磨り減ってきていることに気づきました。 
もう８年も同じシューズ履いていたんですよ。
あはは 今ごろ気づくなんて・・・蛍光灯だね。（このジョークわかるかな？）
物持ちがいいことったら～～
今度までにシューズ買ってくることにします。 さあ、温泉風呂でもう一度ゆっくり浸かるとしよう。
今日はまた湯が熱すぎるなあ～～ 
みんなもそう思ってるのか？大風呂には入らず、寝湯やジャグジ湯に入っている。
白髪のおばあちゃん、相変わらず誰彼なしに声をかけている。
でも、次会った時はとっくに忘れているところがおもしろい。
最近チャコのことを覚えてくれたようだ。
細い細い足でやっと歩いているが、口は達者だ。・・・８０歳
脱衣場であるおばあさんの話。
「冬になると厚着をするので、脱ぐのも着るのも大仕事や。お風呂に毎日来たいけど脱ぎ着がひどいので一日おきや。」・・・８０代
「自転車には乗れるけど、歩くのがつらくなってきた。足から弱くなるって言うから２階で歩いたほうがいいかねえ？」・・・７０歳
「介護筋トレ教室に参加したら？」
「え？それってどこで？」
「９月から週２回筋肉つけるための教室があるの知らなかった？」
というわけで、その方ご夫婦で毎日温泉風呂に来ているので、もしかして仲間になるかも？
「お腹が痩せる器械がこの温泉風呂にあるって言うので来たんだけど、会員にならないと駄目なのかな？」
「たぶん会員でなくても３００円だったか？１００円だったか？出せば出来ると思うよ。１０分間でごはん一杯分の消費カロリーだって宣伝してあったよ。プルンプルンってお腹が動く器械ね。」
とまあこんな具合で話に花が咲きました。チャンチャン 
ホトトギスやっと咲きました。
ルリタテハの幼虫にやられて、ほとんど切り捨てたのはいつでしたっけ？
丸坊主にしなくてよかった。
残せるものは残そうとした努力の結果です。
とってもうれしいですぅ～～～。 
鰤ちゃん（左）とかすみちゃん（右）がアニメを持って来てくれました。
今日のトピックはこれ 
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作品数 ３９４枚 （１０/２７現在） 
上天気になったよ～～
洗濯物もアイロン掛けもイッパイ！
それでも、みんな片付くと嬉しいもんです
小魚ちゃんいい主婦してますね。
チャコはアイロンかけは苦手。
というか～～買う時にノーアイロンの物を買うようにしているから、めったにないよ。（笑）
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