今朝は５時半から散歩へ行きました。
日の出ぐらいの時間でしたが、すでに暑い。
まだ風があったから歩けましたが、暑さに負けてるのか散歩行きたくない病が発生中です。
明日も暑いのかなぁ。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
先日、左手首を痛めました。
おそらく腱鞘炎です。
痛みがあるから冷やしたくて保冷剤を入れて手首に付けるのにちょうどよいサポーターがあったのでソレを使ってました。
洗い替えが欲しくてダイソーで見ると肘のサポーターがソレっぽい。
開封して使ってる物と比較すると、ちょっと伸びてるけれど同型でした。
このサポーターを半分に折って、その間に保冷剤を入れて手首に当ててます。
痛みが紛れて気持ちいいです。
って痛めてから数日後、再び痛めました。
夜中にトイレに起きた時に部屋に戻って座って水分補給して立とうと手をついたら、左手首に激痛が走りました。
しばらく悶えてたら落ち着いたので、半泣きで寝直しました。
ちょくちょく軽くは痛めるので、よく冷やしてます。
「以下は広告」
D&M(ディーアンドエム) 肘サポーター
https://amzn.to/3ZbR4Nt
