左手首が腱鞘炎（？）

昨日の夜から左の手首に違和感がありました。
ポキッて鳴らしたいけれど鳴らなくって、あちこち向きを変えて落ち着く位置を探すも違和感が増すばかり。
仕舞いには少し痛くなってしまいました。
寝たら治るかな～と期待して寝て、起きたら痛みが増してました。

おそらく腱鞘炎、右手がなったことあります。
未だに右手は使い過ぎると痛くなるんですが、左もかぁ。

午前中、動かさないようにサポーターを探しました。
右手用に買ったシンプルなサポーターがあったから着けましたが、暑い、蒸れます。
手首が痒くなる感じで、付けたり外したり、すると痛みが..。

ふと保冷剤で冷やしてみました。
そうすると痛みが楽になりました。
それからは保冷剤を挟めるサポーター（おそらく腕用）を折り畳んで、その間に保冷剤を入れて冷やしてます。

どう痛いかというと、キャップを外そうとする動作で痛みます。
瓶を左手で持って、右手で蓋を捻ると痛い。
力を入れたり、回転動作がダメです。

こうやってキーボードを入力してる分には、軽いほぼ前後の動作なので大丈夫です。
しばらく安静を心掛けないとって言っても家事はやらないといけないんですよね。
左手で出来ないからと右手を使い過ぎるとこっちも腱鞘炎の気配があるから、どうにもならない。
数日間必要最低限の家事しかやらないでおきます。

整形外科で買った右手のゴツイサポーターがなんとか使えないかと思ってはめてみたけれど、やっぱり右手用なので左右逆の構造でした。
かといって整形外科行くのも（面倒～）って思っちゃう。
前通った整形外科は人気なのか、血液検査・レントゲンとかやってから、診察まで数時間待ちだったもんなぁ。
なんで整形外科ってあんなに混むんだろう？って歳を重ねると身体のあちこち痛みだすから仕方ないんだろうな。
左手首、早く治って。



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240605 夏の草抜き

今日は朝早くから庭の草を抜きました。
前回からまだ日が経ってないせいか、全体を１回で終えれました。

草を抜くのは基本朝１がいいです。
まだ涼しくて寒いぐらいだったけれど、はかどります。
ワイヤレスイヤホンを着けてYouTubeで音楽を聞きながらやってました。

これから夏のシーズン到来で、月１以上はやらないといけません。
がんばろう。

ご褒美はまるごとバナナ半分。
美味しかったです。

洗車日和！

今日は午前中に洗車しました。
いい天気で風もなく、洗車日和。
少し眩しかったです。
洗車担当はというか車関係は夫の担当なんですが、今回は植木の剪定をするというのでそれにつきあって私が洗車してました。

以前、アパート住まいの時は洗車するのも一苦労してました。
まず水の問題。
巷にある洗車の場所、行ったことがなく、使ったこともなく。
それぞれ乗っていた車は古いのでスタンドの洗車機で洗ってました。

その後、夫と初めて買った車（新車）はコーティングしたんです。
洗車しなくてもいいように（水洗いでいいように）。
それがなんかよくメンテナンス書を読むと「手洗いしてください。」って書いてあって洗車機に入れれませんでした。
（コーディングがはげる？のかな、あとは５年保証もあったので。）

私がほぼ月１で実家に帰った時に手洗い洗車してました。
稀に夫の実家に行った時にも洗車してましたが、それは二人でやってたし。

洗えば洗うほど車に愛着を持ってしまった私。
車が汚れている状態が気に入らなくなってしまう性質になってしまいました。

なので今の二台目の車も汚くなってくると夫に洗車を促します。
だけど、なかなか仕事が忙しくなるとやる気にもならない夫。
重なっていく汚れが気になってしまう私。

なので、仕方なく、気になってしまった方が負けですね。

ただ腱鞘炎の手にはだいぶ負担でした。
途中で手首の痛みで力を入れて拭くことが出来なくなってしまって。
まだマシな左手で拭いてました。

洗い終わって拭き終わればピカピカの車。
スッキリしました。
でも数日後には雨予報。
しゃーない。
そして痛む右手首にはサポーターしてます。
ちょっとキーボードが打ちにくくなります。


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注文キャンセルの連絡メールが届いた。

前にも一度、注文がダメになったことがあるけれど、またなりました。
先日注文したＴシャツです。
ボディワイルドの半袖Ｔシャツでヘビーウエイトの厚手の物。
メンズなんですがＭサイズだと着やすいので、前に買ったことがありました。

なんとなく履歴を見てたら、それが妙に安くなっていて。
１枚￥500。
えっ？って見直ししました。

￥500の物は、サイズはＭサイズだけで、色も３色ぐらいでした。
その中から黒とレンガ色を１枚ずつ注文しました。

黒色はすぐに発送手続きになって届いたけれど、レンガ色は２０日となってました。
それが、キャンセル。
残念です。
在庫ないのに表示されてたのかなぁ、理由が「在庫不足」となってました。

扇風機のリモコンが壊れました。

夏を迎える準備をしてて、扇風機を出しました。
すでに１つ出ていて、どちらも日立の扇風機。
うちわ風がお気に入りです。

って今日出した方のリモコンに電池を入れて、使えるか試したら反応しなくって。
すでに使っている方のリモコンでは反応するから、リモコンの問題。
電池を取り換えてみてもダメ。

どうにも反応しない。

夫が分解してみても、中身はキレイな基盤。
目視、断線も分からない。

どうしようかなぁ。
困りました。

GWお休みなので帰省してきました。

車で２時間ぐらいの距離の所に実家があります。
今日は朝からドライブ兼ねて実家へ顔を見せに行きました。
途中、サービスエリアでお土産を買って。

帰路、ナビの設定を間違えて下道を進んでました。
下道でもいいと夫は言うけれどだんだん疲れてきたようで、再び高速へ乗りました。
道は順調に進めて、渋滞もなく、普段の行動エリアへ戻りました。

夕飯は作りたくないので、スーパーでおかずを買いました。
でも家に入ったらどっと疲れが出て「動きたくない～」状態。
やっとこさお風呂入って夕飯を食べて復活しました。

今からネットで遊びます。

240430 JEDirect iPhone13 mini 保護ケース(5.4インチ専用) クリアバック

私はiPhone13、夫はiPhone13miniのユーザーです。
元々は気にしてなかったけれど、スマフォにする段階でappleで統一しました。

夫はipod touchをかなり昔から使ってます。
最初のは音楽しか聴けないタイプの物。
その次はipod touch4かな。
続いて5、6とあります。
6は今でも現役です。

それに加えてipad miniもあります。
2台。
それは私用。

我が家はスマフォに移行するのが遅かったです。
さすがに夫が職場でガラケー最後の人になって、仕事でもスマフォが必要になってしまったので、先にスマフォに変わりました。

私はその後もガラケーを使っていて、スマフォを手にしたのは一昨年の冬。
まだ１年と半年ぐらいのユーザーです。

まぁそんなんでして。
夫のiPhone13 miniのカバーが黄ばんできました。
２年ちょっと使ってる物です。
黄ばみ防止のケースだったはずなのに、やっぱり。

ドンキでケースを見るも、iPhone13mini対応の物は数点しかなく。
Amazonで買いました。

写真で比較すると、明らかに黄色い。
私のも少し黄ばんできてるから、そのうちに変えたいなぁ。


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覚えのない引き落としのメールが...。

メールをチェックしてたらクレジットカード会社からのメールで引き落とし予定の連絡がありました。
でも考えたら使ってないカード。
どうして？

最初は迷惑メール（詐欺メール）を警戒して、ドメインを調べました。
検索してもどうもちゃんとカード会社本家からメールっぽい。

じゃあどっかで使われた？と考えるも、使ってないし家に置きっぱなしのカードだし。
メインのクレジットカードは２枚あるけれど、それとは別のカード。
なんだろう？

っても夫のカードだから夫が使った？としか考えれないけれど、なんか気分が悪い。
確認したいけれど出勤前で寝てる夫は起こせない。
早くスッキリしたい。

で、考えてみた。
金額が「￥1,100」。
なんか覚えがある金額。

そうだ！年会費だ！

調べたらやっぱり年会費でしたわ。
基本無料なんだけれど、条件があって「年度中に１回以上のご利用が必要」でした。
きっと夫は去年度１度も使ってない。

あ～あ、勿体ない、￥1,100だぁ。
起きたら嫌味を交えて伝えよう。
夫は普段そういう所厳しいのにミスしたなぁ。
調べるのに２０分？かかったよ。



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眠気がすごい。

さっきから頭がボーっと眠いです。
そろそろ寝ようと思いながらもダラダラとネットを見ちゃってます。
瞼がパサパサしてきました。

ここ数日朝５時半起きなんですが、一通り朝の家事を済ませた後、ゆっくりしてるとすごい眠気が来ます。
もう耐えれない眠気で頭がグワングワンしてしまって、何も出来なくなります。

コーヒー飲んだりして気分転換してもダメな時は少し仮眠します。
２０分ぐらいで起きようとするもすぐには起きれなくて、もうなんだか病気なの？って思っちゃうぐらい。
１０分とかかけて伸びを繰り返して、どうにかトイレに行ったりして動くと、だんだんとシャンとして起きてきます。

まぁ不眠症だったことがあるので「眠くて寝れる」っていうのはありがたいことなんです。
でももうちょっとなんとかならないかなぁ。

夫は日中「眠い」って言った後、数分後には寝れてしまう体質で羨ましくてたまりません。
しかも１時間とか余裕で寝てます。
私はどんだけ眠くても寝付くまでしばらく時間がかかってしまうし、昼寝だとウトウトして一瞬「落ちた」と思ったらもう寝れなくなったりで。

夜、寝る時は夫と話しをしていて、静かになったなぁと思ったら寝てる時もたびたび。
私は身体を自分でマッサージしながら痛い所をほぐして２０分？とかかけて寝てます。
起きる時はすぐ起きれるけれど。
夫の寝れる能力を少し分けて欲しいです。


ヤクルト１０００を飲み始めて２か月目だけど、今は隔日にしてるからなぁ。
ヤクルト飲まない日は、睡眠サプリも併用してます。
今日はヤクルト１０００飲んだから、しっかり寝れるかな。
ってAmazonでのヤクルト１０００の価格って、なんだかなぁ。
ヤクルトの届けてネット利用して１週間分７本￥1,000しないぐらいです。
少し量が違います。


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ワンタイムパスワードの行方？

昨日、ヨドバシカメラで買い物をしようと、欲しい商品をカートに入れて手続き開始しました。
クレジットカード番号を登録してなかったので、新しいカード情報を入力して。
配達予定日などを指定して。
いざ、決済！

するとセキュリティーでワンタイムパスワード（ＯＴＰ）の入力が必要となりました。

ＰＣでメールを見るも届いてない。
ＳＭＳで来るならスマフォだなと見るも、受信されておらず。
さて、どこへ？

もう一度リクエストしたけれど、ＰＣメールボックスもスマフォ（ＳＭＳ）にも届いてなく。
もしかしたら家族カードだから主契約者の夫のスマフォに行ってしまった？とその時は注文を取りやめました。

よくよく考えたら、以前もヨドバシカメラで同じクレジットカードで買い物をしてるから、夫の方のアドレスに行くことはなく。
どこのアドレスに届いたのか分からないから再登録しようかとクレジットカード会社のＨＰを見てました。

その時、ふと「迷惑メール（フォルダ）だ！」と閃きました。

スマフォのメールの迷惑メールフォルダを見ると、ありました、ＯＴＰのメールが。
ここに来てたのかぁ。
なかなか難しいです。

念のため、クレジットカード会社の登録情報を確認しました。
メールアドレス、スマフォとＰＣメール両方登録してました。
でもＯＴＰはスマフォのアドレスに、でした。
両方には届かないんですね。

今日、再びカートの中身を確認して、注文しました。
ちゃんとＯＴＰも届いて入力して完了。
ヨドバシカメラは早いもんで、お昼頃注文した商品、すでに発送したらしく伝票番号が届きました。
明日にはほとんどが届きます。
そんなに早くなくてもいいんだけど、助かります。


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雨止んで強風 「狼と香辛料」を見る

すっごい風が吹いてます。
部屋の換気扇は常に止めてるんだけど、逆風でカタンカタン鳴ってます。
台風の時に鳴るぐらいなのに。
トイレの換気扇も止めると逆回転します。

朝は雨だったので散歩はお休みしました。
コンビニへ行く計画も明日に変更。
夜は寒くなるって聞くから寝床に毛布を復活させようかな。

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今日は「狼と香辛料 MERCHANT MEETS THE WISE WOLF」を見ました。
１話目は見たんだけど、ながら見なのであまり覚えていなくって再度流しました。
続けて２話目も。

何年か前の作品（２００８年の）を見ていて面白かった覚えがあるんですが、その頃はDVDデッキに録画してました。
だからちゃんとテレビ画面を見てたから集中してました。

今回PCモニターに２窓で見てたから、いい加減な記憶になってます。
やっぱりちゃんと見ないといけない作品かな。
もう１度、しっかり見ようっと。




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自転車でコンビニへ...。

今日は自転車でコンビニへ行こう！と昨日から考えてました。
目的もなく行くのが気合入らないからコンビニスイーツを買おうと思ってました。
ダイエットにはならないですね。
片道２０分？の距離なので良い運動です。

雨はまだ大丈夫、なので着替えて自転車を出してたら、あれ？雨、増えたかも？どうしよう。
考えつつも自転車を漕いでいると、割と濡れてきてしまって、メガネがだいぶ濡れてしまってました。
霧雨みたいな雨だから歩いている時には気づかなかったけれど、速度が上がる自転車だとだいぶ濡れてしまいました。

断念。

元来た道を帰り、自転車を車庫へしまう。
上着を脱いだら、結構濡れてました。
止めて良かった。

着替えて再び外へ出たら、空が明るくなっていてもう雨がやみそう。
なんてこったい。

明日は雨は上がるけれど、風が強い予報です。
自転車ではキツイ。
明後日、行けるかな？

早朝５時半から。

日の出を待って明るくなってから、草を抜きました。
あちこち生えてました、ほんとたくさん。
雨が降った後なので抜きやすかったんですが、手袋の指先がしっとりドロドロになりました。
途中、脚の痛みに耐えかねて、散歩してほぐしました。
最後はもう疲れてしまって、見た目草が見えなくなればいいと適当にしてしまいました。

終わって時計を見ると８時過ぎ。
う～ん、２時間半（弱）。
腰と指先が痛いです。


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モンストで「葬送のフリーレン」コラボが始まりました。
昨日夫が「ガチャ全力で行く！」と熱く語ってました。
出るかな？
（ウチは無課金です。）

出ないと夫は「もう（モンスト）止める！」って言いだすんですよねぇ。
だいぶ前の「転生したらスライムだった件」コラボガチャで出なくて、そう言ってたなぁ。
それ以前にも何度かありました、やめるやめるサギ（？）。
でも数週間後、ちゃんとモンストをやってるから、なんだねぇ。
（転スラでは私がリムル３体出たから余計に。）





コレ、欲しくなりました。今度ついでに買おうかな。
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一人の時間が長いと。

お昼ぐらいから空の色が悪くなって、雨が降り始めました。
庭を見ると、緑色の物がヒョコヒョコ出ています。
そろそろ草抜かないといけないなぁと先週から思ってます。

夫が残業なので、夕飯の支度を終えて待ちの時間です。
朝から１３時間ぐらい独りぼっちの時間、尊いです。

朝から掃除機かけて、冬物しまったり春物出したり。
ちょこちょこ家事してネットして。

お昼はスーパーカップの味噌にしました。
コレ、美味しくて好きなんです。
基本味噌味より醤油味の方が好きなんですが、スーパーカップだけは別です。

ただ食後、今もなんとなくニンニクが胃からきます。
胃が弱いからほんとはあまり食べてはいけないけれど、後で胃が辛くなるのは分かってるけれど、食べてしまう罪なラーメン。
また安い時に買い足そう。



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雨の中の買い物

台湾の地震、被災された方々にお見舞い申し上げます。
亡くなった方々のご冥福をお祈り申し上げます。

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雨が続いてます。
そろそろ夏野菜を植える季節がやってきてます。
今は家庭菜園やってないけれど、その内に始めようか？と考えてます。
でも続いている腰痛、腱鞘炎、手が痛いです。
もう少し先になりそう。

今日は雨の中、近くのスーパーへ買い物へ行きました。
夕飯のメニューを考えながら、カートで店内をめぐる。
夫がとっとと先に進んでしまう。
もう少しゆっくり見たいのに...。

行きの道の途中で交通事故を見ました。
まだ交差点真ん中に車が停車してて、警察官が何人かいて交通規制をしてました。
片側交互通行になってました。

どう事故をしたのかは分からないけれど、すぐ傍の道の隅に二人の人が立ってました。
救急車のサイレンも聞こえずけが人がいなそうだったのが救いだけど、事故処理にしても保険関係にしても今からも大変だろうなと想像しました。
事故を見た時は特に運転に気を付けようと自分に言い聞かせてます。
っても私自身はここ数年運転してないペーパードライバーなんですがそろそろ運転再開したいなぁって考えてます。

まだ雨がたくさん降ってます。
夜中も降る予報みたいです。
よく寝れるかな。