今日は、「大根湯」をご紹介します。
食べ過ぎによるおなかの不調に効果大です。
材料
大根・・・・・・・・・・・・・・2~3cm
おろししょうが・・・・・・・・小さじ1
しょうゆ・・・・・・・・大さじ1/2~1
番茶・・・・・・・・・150~200ml
作り方
①大根は皮をむき、おろし器ですりおろして器に入れる。
そこに、おろししょうがを加える。
②①にしょうゆを加え、番茶を注ぐ。
発熱性の風邪や気管支炎、動物性たんぱく質の食べ過ぎによる
便秘や下痢、おなかの張り・・・といった症状に効果的です。
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