今からバイク

朝から父の様子見に病院へ
熱は下がったみたいですが、ちょっと
バタバタすることがありまして、
埋め立て地に着くのが遅くなった。
今日の目標、10キロ×8周の予定でしたが、6周に変更。
ちょっと、一服して頑張ってみます。


ノンストップで6周
2時間12分
今からお昼ご飯


あと2周乗ろうか・・・

結局
■今日のトレ
バイク　80キロ
ブリックラン　8キロ
トレミ　5キロ