03/02

本日は雨の影響で砂浜はなし。
ランニングとキャッチボールと素振りとか、
できることを何とかこなした一日となりました。


キャッチボールで指導いただいた内容。

相手からボールを受け取ったら、グローブから出さずに握りかえる。
右投げであれば、右のくるぶしを相手に向けて踏み出す。
そして、両手を内側にしぼりながらワリをつくる。右手は引かない。
しぼった左手を相手にロックオンして投げる。

捕ってからリズムよく投げる。
いい捕球はいい送球を生む。


バッティングの話もされたけど、
難しすぎてまだよくわからん。上半身と下半身のねじりが大事ってことはわかった。
説明できるようになったら、また書きます。