田楽練習 ２回目でした。
午後１時から４時半まで。
今日も 一段と暑かったです、、、
初め １時間かけて ストレッチとダッシュ！
日頃 運動してないから うちにはハードだけど ありがたい！
ストレッチでは お隣のお姉様の柔らかさにビックリ！
うちなんか 床に座って開脚しても90°が精一杯、、、若い時から、、、
各パート練習！
先週のおさらいと 新しい部分を次々練習！ . . . 本文を読む
当たれば良いな～～と思って 時々 応募してるけど
そんな 当たらないですわ、、、
先月 父の日のプレゼントで 百貨店からのメールに応募したのが当たって、
男物の扇子 もらいました～～～～
でも 義父は扇子使わないだろうし、うちの人も 使うキャラじゃないし、
いただいたのはありがたいけど ど～～しようかな～～～(~о~;)
携帯するには ちとでかいな、、、 . . . 本文を読む
15年程前に買った [KENZO] の財布。（左）
シンプルで 青紫のステッチがちょっとカッコ良く、
小銭のポケットも大開きで 内側にカードも沢山入る。
それに ジーンズの後ろポケットに収まる！
すっごく気に入っていて ずっと使っていた。
買った当時、全く同じのを職場の先輩お兄さんも使っていたのには
ビックリしたけど、、、(;^_^Ａ
しかし さすがに すれてみすぼらしくなっ . . . 本文を読む
前 日記に書いた フォークソングを歌う日が 今日でした！
で 行ってきました！
会場へ行くエレベーターで お姉様（いやお母様）位の奥様に遭遇！
あちらから 「歌いにいらっしゃったんですか～？」 と声掛けられ
「そうです～(^_^;) よろしくお願いします～」 とご挨拶。
会場へ行って 入り口のドアに立ったその時
あのCMの歌が聞こえて来ました～～～～（;´▽｀A``
お母様ばっか . . . 本文を読む
朝 おちびが そう言ったのです、、、
それも 「１回ぐらい 休んで良いやろ～～？」 ってアホ！
ご近所のお友達が 便秘の腹痛で 休んだり お迎えに来てもらったり
って言うのがあったので、多分 影響されたんだと思う。
朝の時間がある時に 横にならせて お腹をのの字でなぜてやりながら
「熱もないし、今日は 外国の先生が来る日だから 行こうよ！」って
何とか 行かせました。
ちゃんとゴミ出 . . . 本文を読む
前に 通学路の段差を修繕してほしいと 小学校のPTAに言って
市に請願してもらったのに、、、
池の岸の 道とも言えない道の補修は
市議の共産党さんが動いてくれて完了したのに、
小学生の通学路であり 中学生のスポーツクラブのランニングコースは
すぐに取り掛かってもらえない、、、ケチ、、、
PTA会長は、もっと地域（高齢者）から 声をあげて欲しいって言うけど、
残念ながら 高齢者の . . . 本文を読む
いよいよスタートしました。
去年は 子供のお供で 準備体操だけ参加して
時間をつぶした練習時間ですが、
今年は 体操の後のダッシュもやりました。
今年は ダッシュの種類を物凄く削減！
終了時間を切り上げる為かな？
去年より楽ですが、マジで走ったら 太ももの前側の筋肉が
いきなり 筋肉痛になりました(~о~;)
もう１つは、腕を広げて 体の前で 右手で左足タッチ→左手で右足タッチ . . . 本文を読む