どんだけ運動不足やねん！

先日　子供の行事があって
仕事を早めに終わらせてもらって
駅まで走った。

走ったと言っても　かばんを抱えて　バッタバッタ
走っては歩き　走っては歩き　約2㎞を18分ほど
慌てたので　道を間違えてしまった・・・

でも頑張ったので　行事に間に合った！　良かった！

翌日・・・

笑うと　お腹が痛い・・・
笑い過ぎて　お腹が痛いのではない。

おへその左右辺りに　みがいっている。

（“みがいる”とは　筋肉痛のこと）

足が筋肉痛になるのは分かる。
なのに　お腹だって・・・　どんな走り方したんだろ・・・

運動不足を痛感・・・

しばらくの間　笑わせないでください・・・痛いし・・・