久し振りに柔術して来ました。

先週の土曜日は仕事で練習出来ず
昨日、久し振りに柔術をして来ました。




　　　　　　　　　
　　



火曜と土曜しか柔術をしない生活。

このままでは、強くなるのに時間が掛かりすぎる。
何かを変えなければ

やるからには強くなりたいし
試合にも出て、勝ちたいですよねー


アダルトは無理でも、せめてマスターで。


水曜はフィジカルクラスがあるし
金曜の朝は走っているし


残るは月曜・木曜・日曜の三日間ですかー


スパーリングを増やすと股関節がねー
「打ち込み」と「ムーブメント」の自主錬かな？


じゃあ、さっそくマットを買って自宅練習ですね。




とりあえず、今日は青木さんの柔道クラスから。。。。