今朝は朝から暑かった。
AM9時前にウォーキングに出掛け、10時ごろに帰宅したが、とにかく汗びっしょりだった!
今日はスポーツドリンク携帯したのが正解、ところどころで口を潤しながらのウォーキング。
さて、シャワーを浴びた後、娘親子と食事、ショッピングに出掛け帰宅したのが15時少し前、
玄関前フロアー上で気温を測ったらなんと〝43℃”
直ちに熱中症対策”エアコンON”。
参考までに、庭で16時過ぎに気温を測ったら、いまだに36.8℃もあった。
まだまだ暑い日が続く・・・
今朝は朝から暑かった。
AM9時前にウォーキングに出掛け、10時ごろに帰宅したが、とにかく汗びっしょりだった!
今日はスポーツドリンク携帯したのが正解、ところどころで口を潤しながらのウォーキング。
さて、シャワーを浴びた後、娘親子と食事、ショッピングに出掛け帰宅したのが15時少し前、
玄関前フロアー上で気温を測ったらなんと〝43℃”
直ちに熱中症対策”エアコンON”。
参考までに、庭で16時過ぎに気温を測ったら、いまだに36.8℃もあった。
まだまだ暑い日が続く・・・
毎日!ウォーキング続けているのが何より凄いとおもいます。
水分補給して 無理しないでくださいね。
↓↓やっぱり夏のグリーンカーテンはこの青い朝顔とみどりの組み合わせが涼しげでいいですねー。
こちらは例年にもまして暑いので、
グリーンカーテンも効果が少ないようです。
毎日、クーラーのお世話になりっぱなしです。