テニス肘

テニス肘になってしまいました
テニスをしないのにどうして～？って感じですが…
正式名は「上腕骨外側上顆炎」
中年以降のテニス愛好家がなりいやすいのでこう呼ばれているそうです。

3年前にも右腕が同じ状態になり整形外科を受診したのですが今度は左側です

原因ははっきりわかっていないようですが、年齢とともに肘の腱がいたんで起こるそうです。
　私の場合　１　老化（キャーッ！）
　　　　　　　　２　手首の酷使（？）
　　　　　　　　３　トトとの散歩で引っ張られる（いつまでたっても脚側歩行できない）

とにかくちょっと重いものを持ったり、ふきんをしぼったりすると肘の外側から前腕にかけて痛くなります

　手を使わないでいるのが一番ですが、そんなことは無理！（キッパリ！）
　湿布をしてテニス肘サポーターで様子を見ることにしました

　　　テニス肘サポーター　（ベタな名前ですね）



今年もカトレヤが花を咲かせてくれました。
たまにお水をあげるくらいで全然手をかけていないのですが、毎年花をつけてくれるけなげな子です
この花をくれた先輩はとても純粋で素敵な女性でした。
猫の気持ちがわかると言っていて、道で猫に会うと「ニャー」と話しかけていました。
定年退職されてから全然お会いしてないけどお元気かな～