血圧

　　病院へ、血圧の薬をもらいに、行きました。

　　血圧、はかったら、なんと、１２２と７７でした。

　　私にしては、最高。　

　　最近は、夕方、３０分くらい、歩いています。

　　週に５日は。歩きます。　それと、ごま油を毎日、納豆にかけてたべてます。

　　その効果かな？？　　

　　５月１日から、袋ものお菓子、ポテトチップ類、我慢しています。

　　おかげで、２キロ、太ってたのが、もとにもどりました。

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　　　あべのマスク、届きました。　　ちっちゃ。

　　　友人が、このマスクを、リニューアル？？してくれるとか。

　　　どんなふうになるのか、わからないけど、預けています。

　　　給付金も１０万円いただいたし。

　　　田舎は、人口がすくないので、早い。