解禁日

快晴の日に、街道すじやら、景色のいいとこを歩くなんて、いいなあ？？

　気持ちがいいでしょうねー。　

　薬院さんは、ほんとに、元気だわー。

　頭も、体も元気じゃなきゃー楽しくないもんねえ。

　足・腰元気そうで、羨ましいこってす。私は、歩きたくても、背骨すべり症、っと、

　いわれてからは、守りにはいってるから、なが歩きに、ちょい、遠慮がち。

　　　　　　　　　　

　　ダイエット・・・昨日、ひるごあーんに、友人が、ほか弁をもってきました。

　　　　　　　　　　クリームシチューと、蕪のサラダと、

　　　　　　　　　　不覚にも、たーんと食べて、おなかいっぱーい。

　　　　　　　　　　＆、夜は、スープで我慢・・・っと、思ってたら、別の友達と、ひさしぶりに、

　　　　　　　　　　　　あったもんで、夕食を、一緒にしました。不覚にも、またまた、
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　腹っこ、いっぺーい。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　１週間の、トータル・・・・－１．６ｋｇ　　　　

　　　　　　　　　　今日は、新年会だから、またまた、暴食でしょう。

　　　　　　　　　　まずまずです。　　土日曜日、解禁にすると、もとにもどりそうなので、

　　　　　　　　　　きついけど、日曜日だけ、解禁にしよーっと。

　　　唐沢さんのおかげだーあ。