過食嘔吐がおさまって1週間。
せっせとおにぎりを食べる。一生懸命「自分」をしっかり保とうとする。
「負けちゃいけない」って思う。
でも、波に飲み込まれそうになる![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
気持ちをしっかり持とうとしているのに。
「やせ願望」が容赦なく押し寄せてくる。
重たい体。むちむちした体![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
「過食嘔吐してしまおうか」と意思が揺らぐ。
以前の過食嘔吐日記を見てみれば、目に見えてよくなっているのが分かる。
だから、「1回くらい・・・」って思っちゃう。
ダメ、ダメ。
頑張ろう、私![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
今日のご飯
*朝:缶コーヒー(100キロカロリー)、中華おこわ(220キロカロリー)
浅漬け(30キロカロリー)
*昼:沖縄風ドーナツ(1個)
缶コーヒー(100キロカロリー)
サンドイッチ(400キロカロリー)
*おやつ:缶コーヒー(80キロカロリー)
ポテトチップ(250キロカロリー)
きゅうりのキムチ(4個)
晩ご飯は、ご飯、わんたんスープ、焼き魚と思われ
せっせとおにぎりを食べる。一生懸命「自分」をしっかり保とうとする。
「負けちゃいけない」って思う。
でも、波に飲み込まれそうになる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
気持ちをしっかり持とうとしているのに。
「やせ願望」が容赦なく押し寄せてくる。
重たい体。むちむちした体
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
「過食嘔吐してしまおうか」と意思が揺らぐ。
以前の過食嘔吐日記を見てみれば、目に見えてよくなっているのが分かる。
だから、「1回くらい・・・」って思っちゃう。
ダメ、ダメ。
頑張ろう、私
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
今日のご飯
*朝:缶コーヒー(100キロカロリー)、中華おこわ(220キロカロリー)
浅漬け(30キロカロリー)
*昼:沖縄風ドーナツ(1個)
缶コーヒー(100キロカロリー)
サンドイッチ(400キロカロリー)
*おやつ:缶コーヒー(80キロカロリー)
ポテトチップ(250キロカロリー)
きゅうりのキムチ(4個)
晩ご飯は、ご飯、わんたんスープ、焼き魚と思われ
弱みを狙ってささやくんです「吐いちゃえ」って!
最近看板広告や雑誌なんかのモデルさんを見ていると、設楽りさ子さんなんて「この人身体も
心もバランスとれてるから長くやっていられるんだろうなぁ」と思います。健康な心と健康な身体のバランスなんだろうなぁ~、私は身体は元気…でも心はちょいと不健康です。食べながら病むって変だよね
いつも、コメありがとう。励まされます
必死で誘惑に耐えてます
かなり鬱で結構つらいけど・・・。コメくれる人が支えになってます。ありがとう
>>過食嘔吐日記を見てみれば、目に見えてよくなっているのが分かる<<
みつきさん、すごく良くなっていると思うよ。
私は掲示板でお話しているだけですが、そう感じます。私も、失敗しても前進し続ければいっか…と思えるようになりました。
今日、「うつな気分は食事で治る」という本を見つけて読んでみました。極端なことも書いてあるし、痩せる=不健康と言う考えはいただけなかったけれど、「ダイエットと菜食主義は欝をまねく」というところは私の感覚でぴんとくるところがありました。
食事で治すという方法、私にはあっているみたいです。
ただいま、すっげー鬱の真っ最中ですが、コメをもらえると、少し元気が出ます。
「うつな気分は食事で治る」と言う本、私も興味があります。図書館にあるかな?
ほんと、この鬱には、どーにもこーにも、手こずらされます。
ダイエットに根ざした「やせ願望」だけではなく、この鬱があるから過食嘔吐も止まらないなんて、泣きたくなります・・・うーん、すみません、愚痴ってしまいました