過食嘔吐がおさまって１週間。
せっせとおにぎりを食べる。一生懸命「自分」をしっかり保とうとする。
「負けちゃいけない」って思う。
でも、波に飲み込まれそうになる
気持ちをしっかり持とうとしているのに。
「やせ願望」が容赦なく押し寄せてくる。
重たい体。むちむちした体
「過食嘔吐してしまおうか」と意思が揺らぐ。
以前の過食嘔吐日記を見てみれば、目に見えてよくなっているのが分かる。
だから、「１回くらい・・・」って思っちゃう。
ダメ、ダメ。
頑張ろう、私
今日のご飯
＊朝：缶コーヒー（１００キロカロリー）、中華おこわ（２２０キロカロリー）
浅漬け（３０キロカロリー）
＊昼：沖縄風ドーナツ(１個）
缶コーヒー（１００キロカロリー）
サンドイッチ(４００キロカロリー)
＊おやつ：缶コーヒー（８０キロカロリー）
ポテトチップ（２５０キロカロリー）
きゅうりのキムチ(４個）
晩ご飯は、ご飯、わんたんスープ、焼き魚と思われ
せっせとおにぎりを食べる。一生懸命「自分」をしっかり保とうとする。
「負けちゃいけない」って思う。
でも、波に飲み込まれそうになる
気持ちをしっかり持とうとしているのに。
「やせ願望」が容赦なく押し寄せてくる。
重たい体。むちむちした体
「過食嘔吐してしまおうか」と意思が揺らぐ。
以前の過食嘔吐日記を見てみれば、目に見えてよくなっているのが分かる。
だから、「１回くらい・・・」って思っちゃう。
ダメ、ダメ。
頑張ろう、私
今日のご飯
＊朝：缶コーヒー（１００キロカロリー）、中華おこわ（２２０キロカロリー）
浅漬け（３０キロカロリー）
＊昼：沖縄風ドーナツ(１個）
缶コーヒー（１００キロカロリー）
サンドイッチ(４００キロカロリー)
＊おやつ：缶コーヒー（８０キロカロリー）
ポテトチップ（２５０キロカロリー）
きゅうりのキムチ(４個）
晩ご飯は、ご飯、わんたんスープ、焼き魚と思われ
弱みを狙ってささやくんです「吐いちゃえ」って！
最近看板広告や雑誌なんかのモデルさんを見ていると、設楽りさ子さんなんて「この人身体も
心もバランスとれてるから長くやっていられるんだろうなぁ」と思います。健康な心と健康な身体のバランスなんだろうなぁ～、私は身体は元気…でも心はちょいと不健康です。食べながら病むって変だよね
いつも、コメありがとう。励まされます
必死で誘惑に耐えてます
かなり鬱で結構つらいけど・・・。コメくれる人が支えになってます。ありがとう
＞＞過食嘔吐日記を見てみれば、目に見えてよくなっているのが分かる＜＜
みつきさん、すごく良くなっていると思うよ。
私は掲示板でお話しているだけですが、そう感じます。私も、失敗しても前進し続ければいっか…と思えるようになりました。
今日、「うつな気分は食事で治る」という本を見つけて読んでみました。極端なことも書いてあるし、痩せる＝不健康と言う考えはいただけなかったけれど、「ダイエットと菜食主義は欝をまねく」というところは私の感覚でぴんとくるところがありました。
食事で治すという方法、私にはあっているみたいです。
ただいま、すっげー鬱の真っ最中ですが、コメをもらえると、少し元気が出ます。
「うつな気分は食事で治る」と言う本、私も興味があります。図書館にあるかな？
ほんと、この鬱には、どーにもこーにも、手こずらされます。
ダイエットに根ざした「やせ願望」だけではなく、この鬱があるから過食嘔吐も止まらないなんて、泣きたくなります・・・うーん、すみません、愚痴ってしまいました