食事日記

　今日は仕事が遅番の日。
　昨日の外出がたたったのか、疲れて東銀座のバレエに行く気になれず、１０時過ぎまで二度寝。

　祖母からの電話で起きて、おやつを食べてテレビを見てボーっとしてたら、お昼になった。
　家に簡単に食べられるものがなかったし、自転車のパンク修理にも行かなくちゃいけなかったので、出かけた。
　自転車屋さんに自転車を預けて、近くのスーパーへ。
　見切り品などもあったけど、コーヒー・牛乳・お惣菜など必要なものだけ買った。過食食材を買わなくなって１ヶ月だ。とも１ヶ月。
　こんな普通の日が、私に来るなんてなあ・・・
　
　帰りに自転車を取りに行って、帰宅。
　冷し中華を買ったけど、なんとなくご飯粒が食べたい気分だったので、納豆ご飯とお惣菜でお昼。

　その後、台所の片付け・晩ご飯の支度、洗濯、掃除などをした。
　掃除に関しては、気になるところがたくさんあるけれど、まあそれには目をつぶるとして。
　まめこさんが最近、全然やってこない。

　掃除の途中で、去年１年分くらいと今年に入ってからの、大学ノートに書いた食事日記が出てきた。
　読んでいて嫌になるくらい、毎日毎日の日々。
　あとは、ほとんど何も書いてなく、時々「○○がむかつく」とか「仕事で疲れた」とか「やせたい」とかばっかり。
　読んでてうんざりした

　こんなもの処分してしまおうか？
　それとも、こんなものでも、将来役に立つのだろうか？
　たった１ヶ月がおさまってるだけなのに、回復の扉をくぐったと思うのはゴーマン？

　克服の最大の敵である「痩せ願望」はだいぶ収まった。
　多分、普通の女性が抱くであろう「やせたいけど、食べたいし、結局痩せないのよね～、アハハ」みたいなレベルまで落ち着いた。

　体重計にも以前みたいに、一日１０数回も乗ることもなくなった。

　どこまでどうなれば、摂食障害の完治なんだろう？

　普通の病気と違って、お医者さんに「はい、もう治りましたから、大丈夫ですよ」と言うわけには行かない。

　ましてや、私の場合今から振り返ってみてみると、摂食障害は、拒食→過食、過食嘔吐、そしてこの間までの拒食→過食嘔吐と３回繰り返している。最初の拒食は結婚前からだから、７年間で３回だ。
　
　どうしたら克服なんだろう？

　この大学ノートを捨ててしまったら、完治へと一歩近づくのかな？