運動不足

昨日、コロナ感染者一万人超えましたね。

函館も14人のコロナ感染者でした。

やっぱり連休で増えたのでしょうか？

私は先日のコロナワクチン接種後外に出ていません。

出るのはゴミ捨てと玄関掃除で外出るだけだわ。

食料品は生協のトドックとイオンのネットスーパーで

お買い物にお店に行くことがないですね。

なので、運動不足です！

以前ブートキャンプしていたのを始めました！

前は30分やっていましたが昨日は10分が限度。

体力ないわ。

筋肉痛ですよー

今日もユーチューブ見てブートキャンプ頑張ります！

今日はライザップユーチューブ見て頑張りました！

ではまた。





疲れた。。。。


今日も読んでくださってありがとうございました。