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「成人」ランナー“フル完走113回”ひで会長の日記

フルマラソン完走113回まで到達! ランナー生活32年、ランナーズマイスターのシン・ランニングクラブ会長マラソン日記

号外 ~長野カウントダウン 4月8日の練習日誌~

2015年04月08日 | マラソン(ミニシリーズ、過去の記事)
長野まであと11日ですが…。
雨のため最後の強化期間初の休養日となりました。

まあ、良い休養日になったということで…(笑)
また体重は特に変動なし。

今日は冬の陽気に逆戻り。この季節、気温の変動も激しいので脚の疲労だけでなく体調管理にも注意したい。

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