号外 ～長野カウントダウン ４月10日の練習日誌～

明日までの「長野最終強化期間」限定の号外日誌、昨晩は寝落ちしてしまいました（笑）

10日の練習記録です。

（３月30日～４月10日）
本日の練習距離　：　7.9ｋｍ（トータル96.1ｋｍ、目標残り3.9ｋｍ）
本日の体重　：　30日比－1.8ｋｇ、目標残り－1.2ｋｇ）

わずか12日ほどの期間でも本気で走れば走行距離約100ｋｍまでいくものですね～（笑）

今日は雨と用事のため走れない可能性が高いが明日は仲間と最終練習会を敢行！　走行距離は間違いなくクリアするだろう。
適度に疲労も溜まっているので月曜からは除々に練習強度を落として超回復効果を狙っていきたい。