東京マラソンまであと６日 アプリ入力を開始した！ 〜30周年記念夢舞台・東京決戦！ ４〜

（ランニングアプリ画面より）

いよいよレースまで１週間を切った東京マラソン！😄

私も昨日は練習総仕上げということで25kmを走り込みしましたよ！

今日からは疲労回復に務めて“超回復”効果も狙います😀（超回復効果とは負荷の高いトレーニングを行った後で休養を取ることでトレーニング前よりも身体機能の向上が期待できることです）

そして、昨日からは

体調管理アプリの入力も開始しました！😆

表紙の写真はアプリの起動時のものとなりますが実際にはこんな画面が表示されます🤔

ここで少なくとも体温と体調が問題ないか入力を行う訳ですね。

無事に入力および送信が完了すると

と日付毎の入力結果が表示されます。

あ、25日前は試用期間中で入力必須ではなかったためあしからず😁

ビックサイトでの受付後には２日分の検査キットを渡されますので抗原検査も行い結果を入力することになります！😌

（いわばこれが第０関門でまさかの陽性判定だけは絶対に避けたい！！😅）

アプリはレース当日まで入力していくことになりますが、

今週はしっかり体調管理に務めていきますよ！😆

30周年記念レースファイナル・東京マラソンまであと６日！

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