長野完走戦略 13 「長野春の陣まであと20日戦略」

桜も満開となり春爛漫！の季節となりましたが…。
そうです、長野春の陣です！　今年も長野マラソンまでついに20日となりました！！

とはいいつつ、昨日の練馬こぶしハーフでの大撃沈劇にて現状の実力を改めて思い知りかなりの危機感を覚えています…。
昨日がフルマラソンだったら制限時間以前にまず完走できなかったと思いますので・・・。

結局は一番の課題である暑さ対策ということになるのですが、これもあと20日間でどれだけ耐性を付けられるか、という話になるかと思います。

戦略としてはやはり「完走第一」に重点を置いたセーフ走行になるのかな…、と考えます。
実際、昨年の残暑残る松本マラソンや急に暑い中のレースとなった今月初めの静岡マラソンはセーフ走行で走った結果、長野の完走基準となる５時間は切ってゴールすることができました。

あとはアクシデント対策！
過去２年の大アクシデントの原因となった痙攣を防ぐためにはレース直前に疲労を残さないこと、と考えたら強化期間は長くとも来週までということになります。

これからの20日間は昨年の「ひで会長丸」の反省も踏まえ、念入りな調整をしていきたいですね…。


長野春の陣2018まであと20日！
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