目指せ３ｋｇ♪ｗ

２／９（木）

　便秘小僧「ちゃーちゃん」快進撃ｗｗ

ここまで来たら・・・もう、行くとこまで行きつけｗ

　さすがにちょっと苦しそうにする時が出てきた。
　前回もそうだったけどこのあたりまで来ると少し「出そう」という気合いが入るちゃーちゃん
　お薬は・・・ギリギリまで様子を見てみよう

って、ほんとにこんなんで大丈夫なのかなｗ

朝ごはん＜Ｃａ末（Ｄ入り、マルベリー末）添加＞
～メニュー～
・サニーレタス：特大１個。根元だけカットして。
・ちんげん菜：大３株。根元だけカットして。
・かぶの葉：大１束分。葉っぱのみ、カットなし。
・サラダ菜：大特１個。根元だけカットして。
・きゅうり：大特３本。薄めのスライスで。
・パプリカ（赤）：大１個。
・トレビス：１／３個。大き目のザク切りで。
・青梗菜（おやつ）：大２袋。根元だけカットして。

～グラム数～（おやつの加味なし）
ねーさまたち⇒１６０ｇ、モモ、うちわ⇒３８ｇずつ
左近⇒２５０ｇ、妙善⇒６００ｇ、葉月⇒５００ｇ
あかむら⇒１００ｇ、わかたま⇒４０ｇずつ、きく葉⇒３０ｇ
※おやつの重量⇒４８１ｇ

～体重～
コジ⇒８８９ｇ、四つ葉⇒９２３ｇ、紅葉⇒１，０８２ｇ
モモ⇒３９１ｇ、うちわ⇒４０５ｇ
左近⇒２，９８７ｇ、妙善⇒８，４４２ｇ、葉月⇒８，０００ｇ
明石⇒１，５１４ｇ、紫⇒ｇ
たま葉⇒６８３ｇ、わか葉⇒６１０ｇ、きく葉⇒４７２ｇ
※妙善⇒パンツ込みで８，５００ｇ


今日はことらパパのお誕生日
元気すぎるジ～ちゃんｗ今日で７５歳になった
元気なのはいいが・・・元気すぎる
今日は夜はケーキでお祝いしようと思っていたのに当人が急な呼び出しで泊りのバイトに行っちゃった（爆）
※昔務めていたところに今でも臨時で運動がてらバイトに行く元気印のジ～ちゃんなのだｗｗ
『まったく・・・　別にいいけどね』
ひつじと電話で苦笑いだった。
　とりあえず、おとーちゃん誕生日おめでとう
いつもちびっ子の子守り？ｗありがとぅねぇ～