思いつき宮崎登山☆つづき

展望所からさらに登って
気持ちのいい稜線歩きが続きます



途中の山小屋



幾つもアップダウンを繰り返して
双石山山頂



山頂から下りは九平登山口へ



途中はかなり急坂でした
神社の水場で一息して



参道から無事下山しました



スタートの舞鶴登山口まで3.3kmの県道歩き
椿の花が道沿いにがずっと咲いてました



早咲きの桜も



長い県道歩きも、花を眺めながら楽しめました



色んなコースがあるので
また来たいお山です

山の後は…
美味しいチキン南蛮を食べて大満足

次はもっとゆっくり遊びたいな～！の宮崎でした

思いつき宮崎登山☆

晴れ予報の休日☆
夜勤入りだけどやっぱり活動です
マンサクを見に行こうかなぁ…
たまには違う方向に行こう
何年ぶりでしょう宮崎
高速でアクセスのよい双石山へ
平日はやっぱり静か…

登山口からすぐ、小さな花がお出迎え



登山道の両脇にずっと咲いてました
癒される～



杉林をグングン歩いて30分
白い巨石と針の耳神社！
不思議な光景



神社脇から岩を超えて…潜って⇔



狭い穴を出ると、目の前は空池！
巨石に囲まれてここもまた不思議



空池の一番奥…
岩の下を通って⇔



今回は尾根コースへ
約15分で大岩展望所
岩を登り上がると



宮崎市内と海が一望



しばし佇む背中…(笑)



つづく…

本の虫♪

今週末は久しぶりにゆっくりの母です
あ！でも中尾山まで10km程走りました

インフルエンザの影響で、部活がずっとお休み
息子ものんびりとしています

友達が来ない日は、本を良く読んでいます
幼い頃も本の虫でしたが
いつしかゲームや漫画の虫にも

中学生になった始めは、まだ漫画が多かったのですが
最近はナルニア共和国にハマッています

今日、息子が購入した本も…なかなか面白ろそうです。
本の内容も成長してます

健脚？健在です♪

マラソン大会からその後…
翌日は筋肉痛もなく
月曜火曜は、いつもと変わらず病院内を歩き回りました

水曜は晴天
テニスをキャンセルして、思わず八代を過ぎ玉名へ(笑)
小岱山へ向かいました



やっぱり思いきって来て良かった～。
走りやすい山道で森林浴



階段ではひと汗



平日なのに山頂は賑わってました
青空♪の下、お昼寝したくなった



小岱山を走った後は、深夜に仕事へ
金曜は夜勤明けでテニスへ
3時間コートを走り周り、思い切り楽しみました

土曜は朝から福岡の九千部山へ



桜谷から登って



九千部山と石谷山を往復して下山



13kmをのんびりペースですが、試走しました
本番は18日です



いちごマラソン→小岱山→テニス→九千部山と
よく走った一週間
結構頑丈な足でした(笑)