初山歩き☆一ノ峯ハイク

一ノ峯☆ニノ峯へ
薄曇りでいい感じ、風がとにかく心地いい～



後輩に「山に連れてって下さい」
と言われて随分経ちました
同じ職場に居ながら、シフトがうまく合わず…
ここぞ！と言う日は雨だったり

今日やっと山への第１歩
私が夜勤明けの条件付き
行き帰りの運転はお任せの彼女
できる後輩はありがたい


一ノ峯山頂で乾杯
気持ち良くてお昼寝したいよね～☆



次はニノ峯へ☆
足取りおぼつかないけど(笑)
楽しそうに歩いてます



緑もきれいです



足元にはスミレにハルリンドウや小さな花がいっぱい





最近慌ただしく出かけることが多かったので
久しぶりに山でのんびり～な気分になれました
何より、ひと回り以上違う後輩と
山で遊べるのも幸せ
後輩も初めての山を楽しめた様です
また遊びに行こうね～

トレイルランニングin九千部♪おまけ

主催者さんの写真を少しお借りしました。
男性の1位は2連覇で1時間4分台とか



女性も1時間30分台で駆け抜けてます
う～んすごい



男女３位までの表彰式



実はこの大会…知らない間にエントリーされ
正直「無理よ～！」なんて思っていました
でも頑張ってみてホントに良かった
チャレンジの機会をもらって感謝してます

トレイルランニングin 九千部♪

41歳最初のチャレンジ
トレラン大会に初参加しました

80名程のローカルな大会なのですが
協賛会社からの景品が良いと聞き
甘い話に乗っかった

ゼッケンは７並びのラッキーNo.



スタート前はやはり緊張…
後ろからゆっくりスタートです急登３kmを登りきり
次は縦走路を往復８km

雨と霧の中…新緑がキレイ
マイナスイオンが気持ちいい～
足元はぬかるみ泥だらけ
子供には「雨に濡れたり、水溜まりに入っちゃダメ！」と言ってたくせに
子供の楽しみをこの歳になって感じたり

折り返しのランナーの皆さん「頑張って」と声をかけてもらい
なんとか下りの分岐へ
スタッフの方から「後は激下り転ばない様に」

２kmの急下は怖くてスピードに乗れず
とにかくケガしない！を目標に
１時間57分で無事ゴール

２週間前の試走より随分頑張りました(笑)



レース後は野菜たっぷりのスープと、温かい飲み物で一息
最後は沢山の景品を狙ってジャンケン大会
中には1万円近い景品も



Patagoniaのシャツで、参加費の元をしっかり取っちゃいました

思いつき宮崎登山☆つづき

展望所からさらに登って
気持ちのいい稜線歩きが続きます



途中の山小屋



幾つもアップダウンを繰り返して
双石山山頂



山頂から下りは九平登山口へ



途中はかなり急坂でした
神社の水場で一息して



参道から無事下山しました



スタートの舞鶴登山口まで3.3kmの県道歩き
椿の花が道沿いにがずっと咲いてました



早咲きの桜も



長い県道歩きも、花を眺めながら楽しめました



色んなコースがあるので
また来たいお山です

山の後は…
美味しいチキン南蛮を食べて大満足

次はもっとゆっくり遊びたいな～！の宮崎でした

思いつき宮崎登山☆

晴れ予報の休日☆
夜勤入りだけどやっぱり活動です
マンサクを見に行こうかなぁ…
たまには違う方向に行こう
何年ぶりでしょう宮崎
高速でアクセスのよい双石山へ
平日はやっぱり静か…

登山口からすぐ、小さな花がお出迎え



登山道の両脇にずっと咲いてました
癒される～



杉林をグングン歩いて30分
白い巨石と針の耳神社！
不思議な光景



神社脇から岩を超えて…潜って⇔



狭い穴を出ると、目の前は空池！
巨石に囲まれてここもまた不思議



空池の一番奥…
岩の下を通って⇔



今回は尾根コースへ
約15分で大岩展望所
岩を登り上がると



宮崎市内と海が一望



しばし佇む背中…(笑)



つづく…